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"함께 가는달팽이- 삶의 지원"56

"어린이 비만도 계산기로 건강 체크! 네이버 비만 계산기 사용법 총정리" 부모님이라면 한 번쯤 고민해보셨을 어린이 비만 문제!어린 시절의 비만은 단순히 외형적인 문제를 넘어 성인기 건강까지 영향을 미치는 중요한 요소입니다. 오늘은 어린이 비만도 계산기를 활용해 우리 아이의 건강 상태를 체크하는 방법과, 네이버 비만 계산기 사용법까지 자세히 알아보겠습니다.1. 어린이 비만이란? 왜 중요한가?비만은 단순히 체중이 많이 나가는 것이 아니라, 성장과 발달에 영향을 미치는 건강 문제입니다.📌 2019년 기준, 한국 어린이의 약 10.4%가 비만으로 나타났으며, 이는 대사증후군, 당뇨병, 심혈관 질환 등의 위험 요인이 됩니다. 따라서 조기에 비만을 예방하고 관리하는 것이 매우 중요합니다. 2. 어린이 비만도 계산기의 필요성"우리 아이가 정상 체중일까?" 궁금하시다면 .. 2025. 3. 9.
[완벽정리!!] 2025년 연봉 실수령액표 정리 – 세전 vs 세후 월급 계산법 목차연봉에서 공제되는 항목 총정리2025년 연봉 실수령액표 – 연봉별 세후 월급은?세후 월급을 늘리는 현실적인 절세 방법실수령액을 높이기 위한 연봉 협상 전략 1. 연봉에서 공제되는 항목 총정리연봉이 올라도 통장에 찍히는 실수령액을 보면 기대보다 적어 실망하는 경우가 많습니다. 이는 다양한 세금과 4대 보험료가 공제되기 때문입니다. 주요 공제 항목을 살펴보겠습니다.① 4대 보험료✔ 국민연금 (4.5%)미래에 연금을 받기 위해 월급의 4.5%를 납부합니다. 예를 들어 월급 300만 원이면 13만 5천 원이 국민연금으로 빠져나갑니다.✔ 건강보험료 (3.545%)건강보험료는 의료비 지원을 위해 납부하며, 월급의 3.545%를 차지합니다. 300만 원 기준으로 약 10만 6천 원입니다.✔ 장기요양보험료 (건강보.. 2025. 3. 7.
[총정리!!] 2025년 근로장려금 신청 가이드: 자격 요건부터 신청 방법까지 근로소득이 낮은 근로자와 사업자를 위한 대표적인 정부 지원 정책인 근로장려금(EITC)!2025년 근로장려금 신청을 앞두고 계신다면, 이번 포스팅을 꼭 확인하세요.신청 대상, 신청 기간, 신청 방법까지 꼼꼼하게 정리해 드립니다.📌 목차2025년 근로장려금이란?2025년 근로장려금 신청 대상 및 자격 요건소득 요건재산 요건가구 구성원 요건2025년 근로장려금 신청 기간근로장려금 신청 방법 (홈택스 & 모바일 앱)신청 전 준비할 서류온라인 신청 절차신청 후 유의사항근로장려금 지급일 및 수령 방법자주 묻는 질문 (FAQ)1. 2025년 근로장려금이란?근로장려금(EITC, Earned Income Tax Credit)은 저소득 근로자 및 사업자에게 지원하는 세금 환급 제도입니다.일정 소득 이하의 근로자나 자영.. 2025. 2. 10.
[총정리!!] 2025년 군인 월급!! 병사부터 간부까지 실수령액과 혜택 분석 목차2025년 병사 월급 (육·해·공군) 총정리2025년 부사관(하사·중사) 월급 변화2025년 장교(소위·중위·대위) 월급 및 수당군인 월급 인상에 따른 총 복무기간별 실수령액군 간부 월급 역차별 논란과 개선 방향병사·간부 월급 비교 및 전망 1. 2025년 병사 월급 (육·해·공군) 총정리 2025년부터 병장 월급이 150만 원으로 인상되었습니다! 이는 2022년 67만 원, 2023년 100만 원, 2024년 130만 원에 이어 지속적으로 인상된 결과입니다.병사 계급별 월급 (2025년 기준, 실수령액)이병: 75만 원일병: 90만 원상병: 120만 원병장: 150만 원이 외에도 정부의 군 적금 매칭 지원금까지 고려하면 병장은 실질적으로 월 200만 원 수준의 혜택을 받는 것으로 볼 수 있습니다.육.. 2025. 2. 9.
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